jak brac

Ello.Mam pytanie czy jak bedę brać kreatyne to mieśnie na brzuchu tez się będą robić (oczywiscie ćwicze brzuch)

Byku: dzięki za konkretną odpowiedź. Jak już zaznaczyłem lecytyne biorę bo chce poprawić koncentracje i pamięć - oraz złagodzić stres. JEDNAK NIKT NIE ODPOWIEDZIAŁ NA PYTANIE CZY MOŻNA JĄ BRAĆ PRZY NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY? POZDRAWIAM> DAŁBYM sogi ale już nie wejdą

Panowie a takie pytanie odnośnie berberyny. Leci 2x po 400mg, po treningu berberyna 400mg, ala 600mg i chrom 200 mcg. Do tego do ostatniego posiłku też berberyna ala 200mg i chcrom 200mcg. I takie pytanie. Brać to przed po czy w trakcie posilku ? Do tej pory się nad tym niezastanawiałem i leciało po Zjedzonych posiłkach. Jak wy używacie tych [...]

[...] wcale. Doszedłem sam do dawek które mnie zadawalają , by był efekt ale żeby też dało się ćwiczyć. Jak już będziesz brać capsy wystrzegaj się johimbiny palmas bo tą można jeść jak draże. Ściema jak cholera najlepiej kupić proch na alledrogo chyba że koledzy mają tutaj coś sprawdzonego. Ponoć niezła jest primaforce ale sam nie próbowałem.

[...] lidl kauflad auchan itp... trener mi polecał np bekon z lidla pikok ;) Zmieniony przez - Jasiu7 w dniu 2017-02-01 17:44:22 Mięso każdego rodzaju najlepiej brać ze ze sklepu mięsnego, zwykle też jak czegoś nie ma, to mogą Ci zamówić na życzenie. Co do Lidlowego boczku - wklej skład. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-02-01 18:53:01

A jeszcze chciałbym coś spytać. Bo gdy kupywałem kreatynę do sprzedający powiedział mi żebym brał w dni nietreningowe- 3 naczczo, a wc teningowe 3 przed i 3 po treningu, a producent poleca 4. Więc ok kilku dni zacząłem brać po 4. Jak lepiej?

Cześć wszystkim. Mam podobny problem jak kolega oxygooo. Z Tym, że ja wziąłem Testosterone Enanthate 250ml po 10 ampułek 2 razy na tydzień. Pomieszałem go z Nandrolone Decanoate 200. Potem jechałem na Testosteron depo też 2 razy na tydzień. A ostatni strzał pomieszałem z 1 testosteronem o krótkim działaniu (niestety nie pamiętam jakiej firmy). [...]

A jak radzicie sobie jak na przykład bierzecie 5g proszku że sobą to w coś przesypujecie czy bierzecie całą puszkę że sobą? Byle jakie opakowanie się nada, po witaminie c jakimś innym suplemencie jak Ci się zmieści to i w opakowanie po kinder niespodziane możesz wsypać, jesli np po siłowni chcesz brać mozesz przygotowac sobie ją w domu w szejku [...]

daj sobie chłopie siana z insą, to nie zabawka dla januszy co machają rok sztangą i chcą szybko spuchnąć tylko dla starych wyjadaczy dla których 2g teścia to jak dla ciebie szejk z białka %-) jakby mnie wieźli do szpitala nieprzytomnego z drgawkami i pianą z ryja to bym w życiu nawet nie pomyślał żeby się za to brać ponownie. jak sie przekręcisz [...]

Ważna rozpiska tego jak mam brać, póki co mam kupione 100 Metanabolu i 5 Testosteronu ale będę dokupywał teraz w sobote narazie póki co prosze o cykl żebym wiedział ile kupić ;)

słoochaj on dokópi strzałow i Metanabolu rozpisz większy cykl. Jak napisałeś że 15mg Metanabolu na tydzień tzn. 15mg codziennie przez tydzień?? Nie wydaje Ci się że strzały Prolongatum powinny być częstsze ponieważ ma bardzo krótkie półtrwanie w organiżmie?? Metanabol brać po posiłkach w dawkach dochodzących do 10mg ??

Klejcun powiem Ci jedno nie biore i nie mam zamiaru brać jak chcesz to Puff to może potwierdzić, nie będę się przed Toba tłumaczył bo to bezsensu. Póki co koksu się nie chwytam ale kiedyś jeśli będę stał w miejscu dłuższy czas to tak ale póki co to NIE. Jabol5 te zastrzyki iedy może wbijać, może to być 1h przed siłownią??

[...] - zdarzaly sie przypadki wystapienia zoltaczki nawet podczas stosowania dawek leczniczych (5-10mg) ! Tak prawde mowiac Anapolon nie jest wcale tak rewelacyjnym preparatem jak powszechnie sie uwaza - w czym zatem tkwi jego moc ? Otoz pojedyncza tabletka zawiera zwykle 50mg substancji aktywnej - osoby stosujace Anapolon niejednokrotnie dochodza [...]

Koledzy, stosuję 4 dzień i jak zacząłem go brać to bardzo szybko odczuwam głód czy ktos też tak ma/miał? To tak jakbym jadł a to co jem przelatywało przeze mnie Pozdro @ll

[...] 200mg Kwas hydroksycytrynowy 140 mg Korzeń imbiru 120 mg Pieprz kajeński 100 mg Ekstrakt pieprzu czarnego 12 mg Większość tego typu suplementów opisywana jest jako cudowny środek „na”. Trzeba jednak pamiętać, że sama kapsułka nie wykona za nas roboty. Podczas redukcji najważniejsza jest dieta i trening. Dieta mądrze dobrana – z [...]

[...] sobie to na 4 dawki do posilkow- rano, do drugiego sniadania, do obiadu i kolacji. Pozdrawiam, Dezir --->Doradzam pieknym paniom, zapuszczonym kulturystom oraz Kruszkowi jak sie chudnie(w dziale FITNESS oczywiscie)<--- ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" [...]

a jak jest z solarinem? tez mozna go brac wiecej niz producent zaleca?

[...] rodzić dzieci normalnie, nie mogę brać np. tabletek antykoncepcyjnych bo to zwiększa ryzyko osteoporozy w moim przypadku, nie mogę pozwolić sobie na więcej kilogramów bo jak tylko przytyję zaraz biodro boli... A wiecie co jest najgorsze? To że w tak młodym wieku przy jakichkolwiek zmianach pogodowych ja po prostu wyje z bólu :( A co będzie [...]

a gdzie się ma wchłonąć? możesz brać nawet tak jak giecik napisał

[...] z tym sie nie spotkalem.. i to ze jestem amatorem kulturystyki to nie znaczy ze masz mi wszystkiego odradzac... Nie jestem Flex ale odpowiem Ci -Masz nikła wiedzę na temat suplementów -odżywiania -I być może treningu Najpierw ogarnij dobrze dietę i trening potem suplementy. Po co chcesz brać kreatynę i odżywki bialkowe jak nie wiesz co to? ;-)